眾所周知，詹姆斯肌肉是遍布全身，在他身上真是看不到多余脂肪。別看他都40歲了，肌肉形態(tài)一樣很好，就算跟年輕球員比較，詹姆斯肌肉也是相當(dāng)能打。為了他這身肌肉，詹姆斯很自律又舍得花錢，生涯至今在他肌肉上，至少花費(fèi)了1000萬美金。就是詹姆斯肌肉接近完美，他也收獲了“人類身體標(biāo)本”美譽(yù)。那為何詹姆斯肌肉都接近完美了，卻幾乎看不到胸肌和腹肌呢？今天我就用這篇文章告訴你，是詹姆斯練不出來，還是有其它原因。

胸肌最主要作用是為了好看，男性擁有發(fā)達(dá)胸肌，確實(shí)能增加很多魅力。但是作為籃球運(yùn)動(dòng)員，他們都是服務(wù)于比賽，這些華而不實(shí)的東西，自然不會(huì)刻意追求。相反，如果胸肌過于發(fā)達(dá)，還會(huì)影響投籃，看看威少這樣胸肌發(fā)達(dá)后衛(wèi)，投籃如此糟糕，這樣說法并非沒有道理。詹姆斯擁有專業(yè)團(tuán)隊(duì)，肯定不會(huì)為了好看去追求胸肌。正是詹姆斯胸肌不夠發(fā)達(dá)，他才能把投籃慢慢練出來，如今40歲，投籃是越來與準(zhǔn)，他絕對(duì)算得上頂級(jí)投手。

再來說說腹肌，腹肌其實(shí)每個(gè)人都有，只要你體脂率夠低，或者體重足夠輕，都不需要節(jié)食和訓(xùn)練，6塊腹肌都能顯露出來。不過NBA有6塊腹肌球星是少數(shù)，大多數(shù)還是追求“脂包肌”。脂包肌看起來觀賞度不夠，但是絕對(duì)實(shí)用，不僅能增強(qiáng)對(duì)抗，還能緩沖碰撞帶來的沖擊力，一定程度保護(hù)球員身體。

我們熟悉的對(duì)抗強(qiáng)又不易受傷球星，他們幾乎都是“脂包肌”身材，像奧尼爾，馬龍，巴克利，哈登都是這樣的身材。

詹姆斯一直都是重型鋒線，不管怎么減重他都是220斤左右，熱火時(shí)期來到過240斤，這噸位可以去打內(nèi)線了。他這體重，就注定不會(huì)有6塊腹肌，他整個(gè)生涯都是“脂包肌”身材，若不然也不會(huì)40歲還那么猛。

所以，詹姆斯沒有發(fā)達(dá)胸肌和6塊腹肌，不是他練不出來，完全是沒有這個(gè)必要。這些事對(duì)于詹姆斯只能算是錦上添花，有更好，沒有也沒有任何影響。詹姆斯真要練出我們期望值肌肉形態(tài)，那他抗傷病能力會(huì)大幅下降，對(duì)抗也會(huì)差很多，不僅會(huì)少看到很多“非人類”進(jìn)球瞬間，甚至可能早早因傷隕落。